Körsång, röstteknik och rörelse

Kurs i samverkan mellan PRO folkhögskola och Sjöviks folkhögskola

8-12 juni på Sjöviks Folkhögskola

I den här kursen jobbar vi med flerstämmiga folksånger, grundläggande rösttekniker, andningsövningar, puls och rytm. Vi integrerar rörelse och röst för att kunna prova olika uttryck och nyansera körklangen. Kursen inkluderar musikaliskt lyssnande och gruppövningar som skapar närvaro i rummet.

Det kommer även att finnas plats för roliga lekar och enkla teaterövningar. Vi tester tillsammans olika dramatiska uttryck i kropp och röst.

Under hela veckan kommer vi att jobba mycket med rörelse. Det finns goda möjligheter att anpassa övningarna individuellt vid behov.

Om vädret tillåter jobbar vi även utomhus.

Det kommer finnas utrymme att spela in sångstämmor under kursens gång. Så det kan vara bara att ta med mobil eller annan utrustning för inspelning om du önskar.

Ta med dig:

  • Mjuka bekväma kläder för både inom- och utomhusbruk
  • Gymnastikskor för inom- och utomhusbruk
  • Vattenflaska
  • Anteckningsblock
  • Mobiltelefon eller annan utrustning för inspelning – om du vill göra det.

Kursledare

Vår ledare Viktoria Siwek jobbar som skådespelare och sångare på Teater Sláva. Hon har lång erfarenhet som körledare och har bland annat jobbat med röstteknik från olika folkmusiktraditioner.

Genom sitt arbete med Teater Sláva har hon utvecklat en metod för att arbeta med rösten, så kallad ”dramatisk sång”. Denna teknik kombinerar röst- och sångtekniker med fysisk teater. Dramatisk sång är en metod som inkluderar puls, körklang, och samspel, där gruppen genom övningarna lär sig sångmaterialet utantill.

Kontaktuppgifter till Viktoria Siwek

Om du har frågor om kursen kan du antingen mejla eller ringa:

a.v.siwek@gmail.com

073-076 80 67

  • Tid och plats:

    Vecka 24  Datum 8-12 juni 2026

    • Kursen börjar på måndag kl 12.00 med lunch och gemensam information
    • Kursen slutar på fredag med gemensam lunch kl 12.00.

    Sista ansökningsdag: 11 maj 2026

    Avgift:

    Kostnad för mat och boende, i rum med enkel vandrarhemsstandard

    OBS! Du tar med eget sänglinne och handdukar.

    • Enkelrum med dusch och toa på rummet: 6 380  kronor
    • Enkelrum med dusch och toa i korridor: 5 580 kronor
    • Del i dubbelrum med dusch och toa på rummet (du delar med annan deltagare): 5 380 kronor
    • Del i dubbelrum med dusch och toa i korridor (du delar med annan deltagare): 4 960 kronor
    • Eget boende (pendlar): 2 260 kronor (då ingår förmiddagsfika, lunch, eftermiddagsfika och sommarbuffé på torsdagskvällen)

    Anmälan

    • Anmälan görs på länken nedan.
    • Var noga med att fylla i alla uppgifter som efterfrågas
    • När du anmält dig kommer du att få ett svarsmejl med meddelande om du fått plats på kursen och det boende du valt.
    • Om kursen är fulltecknad tilldelas du en reservplats.

    Avbokningsregler

    • Ansökan är bindande.
    • När deltagaravgiften är betalad, senast 18 maj (mer info om detta får du i bekräftelsebrevet 5 veckor innan kursstart), kan du inte längre lämna återbud och få avgiften återbetald. Undantag för sjukdom då läkarintyg ska uppvisas.
    • Om kursen blir inställd återbetalas hela kostnaden.

Anmäl dig till kurs

Önskemål om boende *
Jag vill vara med på utflykten tisdag kväll, kostnad 250 kr *

Övriga upplysningar

Skicka anmälan

Deltagarlista *
GDPR
Godkänn villkor *

Kurser som pågår samma vecka:

  • Meditativa strövtåg och dans
  • Skapande – siden, sammet, trasa, lump
  • Foto – för inspiration och självförtroende
  • Dalarna i ord och ton
  • Skriv din livsberättelse