Dans

Vill du dansa till olika rytmer och danser från olika delar av världen? Då är du varmt välkommen att söka kursen då vi under tre dagar dansar och utforska vad olika danser gör med våra kroppar och känsla för rytm, rörelse, koordination, känsla och energi.

Vi värmer upp till vänliga rörelser som bygger upp styrka och balans, avrundar varje dag med avslappning. Kursen ska bidra till att du ökar din kännedom om din kropp och en medvetenhet om hur dans, rörelse och musik kan påverka välbefinnandet.

Kursen riktar sig till dig som är på nybörjarnivå, men passar även dig som har lite erfarenhet av att dansa. Du får möjlighet att dansa utifrån dina egna förutsättningar och träffa andra med intresse för rörelseglädje och dans.

Ta med dig en vattenflaska och ta på dig bekväma kläder som inte begränsar din rörelsefrihet. Till exempel kan du bära stretchiga träningskläder och bekväma skor med bra stöd, vit sula.

Lärare: Heidi Englund