Kurser inom detta profilområde:
Meningar med livet – nr 331
Hälsa & natur
Kursen äger rum:
19 februari – 28 maj
Plats: Huddinge
Allt vi gör bottnar i vår syn på livet – vår livsåskådning, vår ideologi, vår religion, vår livsfilosofi, kort sagt våra medvetna och omedvetna tankar om livet. Under en termin (15 veckor) studerar och samtalar vi kring livsfrågor och hur vår livssyn påverkar vår livsstil. Läs mer-
Meningar med och i livet – nr 18
Hälsa & natur
Kursen äger rum:
25 februari - 1 mars
Plats: Gysinge
Utifrån kursdeltagarnas frågeställningar samtalar vi kring aktuella ämnen och använder oss av filosofin och psykologin. Litteratur finns tillgänglig. Du får gärna ta med dig egna tankeställningar och frågor som är viktiga för dig. Vi kommer även att vandra i naturen i Gysinge och får då tid för reflektion. Läs mer-
Föryngrings Qi Gong – nr 17
Hälsa & natur
Kursen äger rum:
4 - 8 mars
Plats: Gysinge
Föryngrings Qi Gongen är hjälp till självhjälp för att motverka åldrandeprocessen och degenereringsprocesserna som sker i människans hjärna och centrala nervsystem. Dessa processer kan vara en naturlig följd av åldrandet men också en påverkan av stress, ansamling av miljögifter i kroppen, minskning av fysisk aktivitet, felaktig kost och andra yttre faktorer. Läs mer-
Raw food – nr 73
Hälsa & natur
Kursen äger rum:
15 - 17 mars
Plats: Gysinge
En helg där vi tillagar och äter Raw food. Raw food är mat gjort på råa grönsaker, frukter och nötter, oljor m m. Under helgen tillagar vi alla våra måltider som raw foodmåltider, så det blir båda maträtter, desserter, kakor och smoothies. Kursen är praktisk, men innehåller givetvis även teoretisk information och du får med dig ett kompendium hem med recept på rätterna vi tillagat. Och självklart: Det viktigaste är att göra mat med glädje, som är båda nyttig, god och vacker. Välkommen till en helg full av njutning! Läs mer-
Vegetarisk matlagning – nr 19
Hälsa & natur
Kursen äger rum:
25 - 29 mars
Plats: Gysinge
Du lär dig grunderna i vegetarisk kosthållning, både som livsstil och som grönt komplement till blandkost. Vi utgår från enkelhet och nordiska grönsaker och tillagar både varmrätter, sallader och desserter. Läs mer-
Yoga Mindfulness – nr 75
Hälsa & natur
Kursen äger rum:
12 - 14 april
Plats: Gysinge
Yoga syftar till balans mellan själ och kropp, till att stilla sinnet. Under helgen lär du dig enkla yogaställningar som du sedan kan utöva på egen hand. Genom yoga kan du uppnå större lugn och närvaro och en smidigare och starkare kropp.I Yoga-Mindfulness fokuserar vi särskild på närvaro snarare än fysisk prestation. Läs mer-
Vandring i nationalparken – nr 23
Hälsa & natur
Kursen äger rum:
23 – 26 april
Plats: Gysinge
Kom med och upptäck några av Färnebofjärdens nationalparks vackra leder! Lederna går över stock och sten och sträcker sig mellan 3-7 km. Läs mer-
Fågelskådning – nr 22
Hälsa & natur
Kursen äger rum:
23 - 26 april
Plats: Gysinge
Vill du lära dig mer om fåglar? Vi vandrar ut i den vackra Gysingenaturen som är något alldeles extra. Vid denna tid av året sjunger fåglarna som bäst. Kursens mål är att väcka fågelskådaren i varje människa. Läs mer-
Golf för alla – nr 20
Hälsa & natur
Kursen äger rum:
3 - 6 maj
Fredag till måndag
Plats: Gysinge
Här är en chans att lära sig spela golf ! Vi övar teknik och utslag i Gysinge. Klubbor, övningsmattor och bollar finns att låna. Två eftermiddagar åker vi till golfklubben och testar våra färdigheter på två olika banor. Läs mer-
Yoga Mindfulness – nr 15
Hälsa & natur
Kursen äger rum:
13 - 17 maj
Plats: Gysinge Herrgård
Yoga - Mindfulness är en lugn yogaform med mycket fokus på andning och avslappning. Läs mer-
Frigörande dans i mindfulness – nr 69
Hälsa & natur
Kursen äger rum:
17 - 19 maj
Plats: Gysinge
Mindfulness är ett sätt att vara medvetet närvarande, att iaktta och identifiera hur det känns att vara du - just nu. Med hjälp av dansen går du på upptäcktsfärd i kropp och själ och följer impulserna från kroppens egen intelligens - fri i rytmen och rörelserna. Inga krav eller "måsten''. Läs mer-
Gott och hälsosamt från naturens skafferi – nr 78
Hälsa & natur
Kursen äger rum:
24 - 26 maj
Plats: Gysinge
Vill du lära dig mer om vad naturen har för läckerheter att erbjuda tillsammans med andra? Temat är hälsosamt och ätbart. Du får kunskaper om hur växterna användes förr i tiden, hur de växer och vad de kan ha för positiva hälsoeffekter. Vi kommer att fokusera på vilka växter som är goda och till vad. Läs mer-
Frigörande dans i mindfulness – nr 16
Hälsa & natur
Kursen äger rum:
27 - 31 maj
Plats: Gysinge
Mindfulness är ett sätt att vara medvetet närvarande, att iaktta och identifiera hur det känns att vara du - just nu. Med hjälp av dansen går du på upptäcktsfärd i kropp och själ och följer impulserna från kroppens egen intelligens - fri i rytmen och rörelserna. Inga krav eller "måsten". Läs mer-
Boule för alla – nr 21
Hälsa & natur
Kursen äger rum:
3 - 7 juni
Plats: Gysinge
Kursen är för både nybörjare och vana boulespelare och målet är att ge kursdeltagarna kunskap om kastteknik och taktik samt regler. Läs mer-