Kurser inom detta profilområde:

Yoga – Mindfulness och Frigörande Dans – Nr 70

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

26-30 oktober

Plats: Gysinge

Det här blir en alldeles särskild vecka!
Du får möjlighet att ta del av både frigörande dans och yoga-mindfulness.
Njuta av rörelsen och dansglädjen i dansen och landa i lugnet i yogan. Läs mer

Frigörande dans i mindfulness – nr 73

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

16-20 november

Plats: Gysinge

Mindfulness är ett sätt att vara medvetet närvarande, att iaktta och identifiera hur det känns att vara du – just nu. Kursen är främst en upplevelsekurs.

Med hjälp av dansen går du på upptäcktsfärd i kropp och själ och följer impulserna från kroppens egen intelligens – fri i rytmen och rörelserna. Inga krav eller ”måsten”. Närvaron, andningen och de fria rörelserna löser upp spänningar och frigör livsenergin. Läs mer