Kurser inom detta profilområde:

Meningar med livet – nr 331

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

19 februari – 28 maj

Plats: Huddinge

Allt vi gör bottnar i vår syn på livet – vår livsåskådning, vår ideologi, vår religion, vår livsfilosofi, kort sagt våra medvetna och omedvetna tankar om livet. Under en termin (15 veckor) studerar och samtalar vi kring livsfrågor och hur vår livssyn påverkar vår livsstil. Läs mer
-

Meningar med och i livet – nr 18

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

25 februari - 1 mars

Plats: Gysinge

Utifrån kursdeltagarnas frågeställningar samtalar vi kring aktuella ämnen och använder oss av filosofin och psykologin. Litteratur finns tillgänglig. Du får gärna ta med dig egna tankeställningar och frågor som är viktiga för dig. Vi kommer även att vandra i naturen i Gysinge och får då tid för reflektion. Läs mer
-

Föryngrings Qi Gong – nr 17

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

4 - 8 mars

Plats: Gysinge

Föryngrings Qi Gongen är hjälp till självhjälp för att motverka åldrandeprocessen och degenereringsprocesserna som sker i människans hjärna och centrala nervsystem. Dessa processer kan vara en naturlig följd av åldrandet men också en påverkan av stress, ansamling av miljögifter i kroppen, minskning av fysisk aktivitet, felaktig kost och andra yttre faktorer. Läs mer
-

Raw food – nr 73

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

15 - 17 mars

Plats: Gysinge

En helg där vi tillagar och äter Raw food. Raw food är mat gjort på råa grönsaker, frukter och nötter, oljor m m. Under helgen tillagar vi alla våra måltider som raw foodmåltider, så det blir båda maträtter, desserter, kakor och smoothies. Kursen är praktisk, men innehåller givet­vis även teoretisk information och du får med dig ett kompendium hem med recept på rätterna vi tillagat. Och självklart: Det viktigaste är att göra mat med glädje, som är båda nyttig, god och vacker. Välkom­men till en helg full av njutning! Läs mer
-

Vegetarisk matlagning – nr 19

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

25 - 29 mars

Plats: Gysinge

Du lär dig grunderna i vegetarisk kosthållning, både som livsstil och som grönt komplement till blandkost. Vi utgår från enkelhet och nordiska grönsaker och tillagar både varmrätter, sallader och desserter. Läs mer
-

Yoga Mindfulness – nr 75

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

12 - 14 april

Plats: Gysinge

Yoga syftar till balans mellan själ och kropp, till att stilla sinnet. Under helgen lär du dig enkla yogaställningar som du sedan kan utöva på egen hand. Genom yoga kan du uppnå större lugn och närva­ro och en smidigare och starkare kropp.I Yoga-Mindfulness fokuserar vi särskild på närvaro snarare än fysisk prestation. Läs mer
-

Vandring i nationalparken – nr 23

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

23 – 26 april

Plats: Gysinge

Kom med och upptäck några av Färnebofjärdens nationalparks vackra leder! Lederna går över stock och sten och sträcker sig mellan 3-7 km. Läs mer
-

Fågelskådning – nr 22

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

23 - 26 april

Plats: Gysinge

Vill du lära dig mer om fåglar? Vi vandrar ut i den vackra Gysingenaturen som är något alldeles extra. Vid denna tid av året sjunger fåglarna som bäst. Kursens mål är att väcka fågelskådaren i varje människa. Läs mer
-

Golf för alla – nr 20

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

3 - 6 maj
Fredag till måndag

Plats: Gysinge

Här är en chans att lära sig spela golf ! Vi övar teknik och utslag i Gysinge. Klubbor, övningsmattor och bollar finns att låna. Två eftermiddagar åker vi till golfklubben och testar våra färdigheter på två olika banor. Läs mer
-

Yoga Mindfulness – nr 15

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

13 - 17 maj

Plats: Gysinge Herrgård

Yoga - Mindfulness är en lugn yogaform med mycket fokus på andning och avslappning. Läs mer
-

Frigörande dans i mindfulness – nr 69

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

17 - 19 maj

Plats: Gysinge

Mindfulness är ett sätt att vara medvetet närvarande, att iaktta och identifiera hur det känns att vara du - just nu. Med hjälp av dansen går du på upptäcktsfärd i kropp och själ och följer impulserna från krop­pens egen intelligens - fri i rytmen och rörelserna. Inga krav eller "måsten''. Läs mer
-

Gott och hälsosamt från naturens skafferi – nr 78

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

24 - 26 maj

Plats: Gysinge

Vill du lära dig mer om vad naturen har för läckerheter att erbjuda tillsammans med andra? Temat är hälsosamt och ätbart. Du får kunskaper om hur växterna användes förr i tiden, hur de växer och vad de kan ha för positiva hälsoeffekter. Vi kommer att fokusera på vilka växter som är goda och till vad. Läs mer
-

Frigörande dans i mindfulness – nr 16

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

27 - 31 maj

Plats: Gysinge

Mindfulness är ett sätt att vara medvetet närvarande, att iaktta och identifiera hur det känns att vara du - just nu. Med hjälp av dansen går du på upptäcktsfärd i kropp och själ och följer impulserna från kroppens egen intelligens - fri i rytmen och rörelserna. Inga krav eller "måsten". Läs mer
-

Boule för alla – nr 21

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

3 - 7 juni

Plats: Gysinge

Kursen är för både nybörjare och vana boulespelare och målet är att ge kursdeltagarna kunskap om kastteknik och taktik samt regler. Läs mer
-