Kurser inom detta profilområde:

Frigörande dans i mindfulness – nr 142

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

25-29 november

Plats: Gysinge

Mindfulness är ett sätt att vara medvetet närvarande, att iaktta och identifiera hur det känns att vara du - just nu. Med hjälp av dansen går du på upptäcktsfärd i kropp och själ och följer impulserna från kroppens egen intelligens - fri i rytmen och rörelserna. Inga krav eller "måsten". Läs mer
-

Vegetarisk matlagning -Nr 3

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

27-31 januari 2020

Plats: Gysinge

Du lär dig grunderna i vegetarisk kosthållning, både livsstil och som grönt komplement till blandkost. Läs mer
-

Yoga – Mindfulness och Frigörande Dans – Nr 10

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

24-28 februari 2020

Plats: Gysinge

Det här blir en alldeles särskild vecka!
Du får möjlighet att ta del av båda frigörande dans och yoga-mindfulness.
Njuta av rörelsen och dansglädjen i dansen och landa i lugnet i yogan. Läs mer
-