Kurser inom detta profilområde:

Yoga Mindfulness nr 34

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

24-28 maj

Plats: Gysinge

I denna yogaform med namnet Yoga Mindfulness fokuserar vi särskild på närvaro snarare än fysisk prestation.

Kursen passar alla, båda nybörjare och mer erfarna. Båda den som är fysisk frisk och den som har besvär med kroppen.



Läs mer
-

Yoga Mindfulness nr 14 INSTÄLLD PGA CORONAPANDEMI

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

15-19 februari

Plats: Gysinge

I denna yogaform med namnet Yoga Mindfulness fokuserar vi särskild på närvaro snarare än fysisk prestation.

Kursen passar alla, båda nybörjare och mer erfarna. Båda den som är fysisk frisk och den som har besvär med kroppen.



Läs mer
-

Senior Qi Gongledare steg 1 nr 17

Starka föreningar

Kursen äger rum:

1-5 mars

Plats: Gysinge

Bli Senior QiGong-ledare!

Biyunakademin guidar dig in i den kinesiska vägen till hälsa, denna spännande mångtusenåriga hälsokunskap. Kinesiska medicinens grunder och läran om Yin och Yang – förståelsen om inre balans. Senior-qigongen i teori och praktik. Läs mer
-

Yoga – Mindfulness och Frigörande Dans – Nr 23

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

22-26 mars

Plats: Gysinge

Det här blir en alldeles särskild vecka!
Du får möjlighet att ta del av både frigörande dans och yoga-mindfulness.
Njuta av rörelsen och dansglädjen i dansen och landa i lugnet i yogan. Läs mer
-

Senior Qi Gongledarträff+Föryngrings Qi Gong nr 26

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

6-10 april

Plats: Gysinge

Läs mer
-

Hälsa och friskvård – nr 28

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

12-16 april

Plats: Gysinge

Välkommen till en vecka kurs där vi under veckan provar på olika aktiviteter som främjar vår hälsa. Läs mer
-

Frigörande dans i mindfulness – nr 31

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

3-7 maj

Plats: Gysinge

Mindfulness är ett sätt att vara medvetet närvarande, att iaktta och identifiera hur det känns att vara du – just nu. Kursen är främst en upplevelsekurs.

Med hjälp av dansen går du på upptäcktsfärd i kropp och själ och följer impulserna från kroppens egen intelligens – fri i rytmen och rörelserna. Inga krav eller ”måsten”. Närvaron, andningen och de fria rörelserna löser upp spänningar och frigör livsenergin. Läs mer
-

Boule för alla – nr 35

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

31 maj-4 juni

Plats: Gysinge

Kursen är för både nybörjare och vana boulespelare och målet är att ge kursdeltagarna kunskap om kastteknik och taktik samt regler. Läs mer
-

Boule för alla – nr 36

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

7-11 juni

Plats: Gysinge

Kursen är för både nybörjare och vana boulespelare och målet är att ge kursdeltagarna kunskap om kastteknik och taktik samt regler. Läs mer
-

Seniorkollo-Friskvård och hälsa – nr 40

Hälsa & natur

Kursen äger rum:

28 juni-2 juli

Plats: Gysinge

Välkommen till en vecka fylld av aktiviteter och gemenskap!                                                                      
Innehåll under veckan är bl a
Sitt-och stågympa
Vandringar
Dans i olika rytmer
Qi Gong
Stretch och avslappning
Boule
Ekopsykologi
Övriga aktiviteter under veckan är Bruksvandring, Möjlighet till fiske, Folkhögskolekväll med vernissage samt med möjlighet att själv delta med sång, musik och diktläsning, Kulturkväll samt Kolbullekväll.
Mera information om kursen kommer att läggas ut längre fram! Läs mer
-