Yoga Mindfulness på distans – digital kurs

Hälsa & natur | Kursnr:

Kursdatum

24-28 maj

Tid

Måndag-fredag kl 10-12, 14-16

Plats

Hemma hos dig

Digital

Kostnad

 

 

Om kursen

Välkommen till en unik kurs!

Där vi ses och gör yoga tillsammans även om vi just nu inte kan mötas.

Kursen sker via mediet zoom, där du får en länk i din dator, som du går in på till kursstarten och där kan vi ses och kommunicera med varandra.

Eftersom detta är en folkhögskolekurs via PRO är den helt gratis! Så passa på. Utöver att vi inte kan vara på samma plats, så är kursens upplägg som veckorna i Gysinge.

Vi börjar tillsammans kl 10, så har du tid för en egen stilla promenad före kursstart.

Vi gör annars som vi brukar, andningsövningar, meditation och avslappning. Yoga syftar till balans mellan själ och kropp, till att stilla sinnet.

Under veckan ger du dig tid till fördjupning, till att sjunka in i en närvaro och avslappning på plats i din vardagen.

Hjärtligt Välkommen till en fin vecka tillsammans!

Önskar Aiva Susanne Keldsen

Antal kursplatser:

Lärare

Aiva Susanne Keldsen

Aiva Susanne Keldsen har utbildat sig hos Growth Health and Care i Stockholm med Bikash Acharya, han har forskat i mindfulness på Karolinska institutet och lärt sig yoga sen barnsben i Indien.

Vill du veta mer?

Välkommen att kontakta Aiva Susanne Keldsen, tel. 073-7823725 eller e-post aivasusanne@hotmail.com

Anmäl dig till kursen

Hämta anmälningsblankett som pdf »