Yoga – Mindfulness och Frigörande Dans – Nr 70

Hälsa & natur | Kursnr: 70

Kursdatum

26-30 oktober

Tid

Kursstart måndag 12:00 med lunch
Kursslut fredag 14:00

Plats

Gysinge

PRO Folkhögskola
Bruksgatan 5
811 97 Gysinge

Kostnad

All vår undervisning är gratis, men på vissa kurser förekommer kostnad för material.

När du går en kurs hos oss i Gysinge betalar du för mat och logi om du väljer att bo på Gysinge Herrgård AB, och för mat om du väljer att pendla.

Länk till prislista

Om kursen

En vecka med Yoga – Mindfulness och Frigörande Dans

Det här blir en alldeles särskild vecka!

Du får möjlighet att ta del av både yoga – mindfulness och frigörande dans. Njuta av rörelsen och dansglädjen i dansen och landa i lugnet i yogan.

En vecka full av rörelse, glädje, stillhet, meditation och avslappning. Dansen och lyssnande inåt kommer ge dig förnyad energi och glädje. Både i yogan och dansen lyssnar du till dig själv. I dansen finns det inget rätt och inget fel. Du följer dig, vilar när du behöver, sitter, ligger. Deltar som du är. I din takt, efter dina behov. I yogan följer du fasta rörelser och guidas noggrant, det ger på sitt sätt fördjupning och avslappning. I båda former utgår du alltid från allt precis som det är.

 

Antal kursplatser: Begränsat antal platser

Lärare

Aiva Susanne Keldsen

Vill du veta mer?

Välkommen att kontakta PRO Folkhögskola, tel. 0291-212 23 helgfri vardag 10:00 - 12:00, 13:00 - 15:00 eller e-post kurser@pros.fhsk.se

Anmäl dig till kursen

Sista anmälningsdatum: 31 augusti

Hämta anmälningsblankett som pdf »