Yoga – Mindfulness och Frigörande Dans – Nr 23

Hälsa & natur | Kursnr: 23

Kursdatum

22-26 mars

Tid

Kursstart måndag 12:00 med lunch
Kursslut fredag 14:00

Plats

Gysinge

PRO Folkhögskola
Bruksgatan 5
811 97 Gysinge

Kostnad

All vår undervisning är gratis, men på vissa kurser förekommer kostnad för material.

När du går en kurs hos oss i Gysinge betalar du för mat och logi om du väljer att bo på Gysinge Herrgård AB, och för mat om du väljer att pendla.

 

Om kursen

En vecka med Yoga – Mindfulness och Frigörande Dans

Det här blir en alldeles särskild vecka!

Du får möjlighet att ta del av både yoga – mindfulness och frigörande dans. Njuta av rörelsen och dansglädjen i dansen och landa i lugnet i yogan.

En vecka full av rörelse, glädje, stillhet, meditation och avslappning. Dansen och lyssnande inåt kommer ge dig förnyad energi och glädje. Både i yogan och dansen lyssnar du till dig själv. I dansen finns det inget rätt och inget fel. Du följer dig, vilar när du behöver, sitter, ligger. Deltar som du är. I din takt, efter dina behov. I yogan följer du fasta rörelser och guidas noggrant, det ger på sitt sätt fördjupning och avslappning. I båda former utgår du alltid från allt precis som det är.

 

Antal kursplatser: Begränsat antal platser

Lärare

Aiva Susanne Keldsen

Vill du veta mer?

Välkommen att kontakta PRO Folkhögskola, tel. 0291-212 23 helgfri vardag 10:00 - 12:00, 13:00 - 15:00 eller e-post kurser@pros.fhsk.se

Anmäl dig till kursen

Hämta anmälningsblankett som pdf »