Yoga-Mindfulness nr 56

Hälsa & natur | Kursnr: 56

Kursdatum

14-18 oktober

Tid

Kursstart måndag 12.00 med lunch
Kursslut fredag 12.00

Plats

Gysinge

Gysinge Herrgård
Benedicks väg 4
811 97 Gysinge

Kostnad

All vår undervisning är gratis, men på vissa kurser förekommer kostnad för material.

När du går en kurs hos PRO Folkhögskola i Gysinge betalar du för mat och logi om du väljer att bo på Gysinge Herrgård, och för mat om du väljer att pendla.

Länk till prislista: KLICKA HÄR

 

Om kursen

Yoga-Mindfulness.

En vecka med Yoga-mindfulness i vackra Gysinge.

Vi börjar varje dag med en stilla promenad i vacker natur.

Efter det gör vi Yoga-mindfulness, enkla och lugna rörelser i närvaro.

Det blir en avslappnande vecka där du får möjlighet till fördjupning

och att hitta en avslappning, som kan vara svårt att hitta i vardagen.

Övningar som du med lätthet kan fortsätta med hemma

Vi kommer även att meditera göra andningsövningar och samtala såklart.

Inga förkunskaper behövs. Bara nyfikenhet.

Hjärtligt välkommen att höra av dig om du har funderingar

Aiva Susanne Keldsen

aivasusanne@hotmail.com / 0737823725

Antal kursplatser: Begränsat antal platser

Lärare

Aiva Susanne Keldsen

Aiva Susanne Keldsen har utbildat sig hos Growth Health and Care i Stockholm med Bikash Acharya, han har forskat i mindfulness på Karolinska institutet och lärt sig yoga sen barnsben i Indien.

Vill du veta mer?

Välkommen att kontakta PRO Folkhögskola, tel. 0291-212 23 helgfri vardag 10:00 - 12:00, 13:00 - 15:00 eller e-post kurser@pros.fhsk.se

Anmäl dig till kursen