Seniorkollo – Yoga och dans, nr 34 – Endast reservplatser!

Hälsa & natur | Kursnr: 34

Kursdatum

13-17 juni

Tid

Kursstart måndag 12.00 med lunch
Kursslut fredag 12.00

Plats

Gysinge

PRO Folkhögskola
Bruksgatan 5
81197 Gysinge

Kostnad

All vår undervisning är gratis, men på vissa kurser förekommer kostnad för material.

När du går en kurs hos PRO Folkhögskola i Gysinge betalar du för mat och logi om du väljer att bo på Gysinge Herrgård, och för mat om du väljer att pendla.

Länk till prislista: https://profolkhogskola.se/prislista-2022/

Om kursen

Välkommen till en friskvårdsvecka för både kropp och sinne!

Vi börjar dagen med tyst, långsam promenad i Gysinges underbara natur, efter det delar vi resten av kursdagen mellan yoga-mindfulness och frigörande dans.

Två olika friskvårdsmetoder som ger både motion och närvaro.

I dansen får du njuta av rörelsen och dansglädjen, och i Yogan landa i lugnet. En vecka full av rörelse, glädje, stillhet, meditation och avslappning!

Det blir även tid för meditation, andningsövningar och samtal.

 

 

Antal kursplatser: Begränsat antal platser.

Lärare

Aiva Susanne Keldsen

Aiva Susanne Keldsen har utbildat sig hos Growth Health and Care i Stockholm med Bikash Acharya, vilken har forskat i mindfulness på Karolinska institutet och lärt sig yoga sen barnsben i Indien.

Vill du veta mer?

Välkommen att kontakta PRO Folkhögskola, tel. 0291-212 23 helgfri vardag 10:00 - 12:00, 13:00 - 15:00 eller e-post kurser@pros.fhsk.se

Anmäl dig till kursen

Hämta anmälningsblankett som pdf »