Hälsa och friskvård – nr 28

Hälsa & natur | Kursnr: 28

Kursdatum

12-16 april

Tid

Kursstart måndag 12.00 med lunch
Kursslut fredag 14.00

Plats

Gysinge

PRO Folkhögskola
Bruksgatan 5
811 97 Gysinge

Kostnad

All vår undervisning är gratis, men på vissa kurser förekommer kostnad för material.

När du går en kurs hos PROs Folkhögskola i Gysinge betalar du för mat och logi om du väljer att bo på Gysinge Herrgård, och för mat om du väljer att pendla.

 

Om kursen

Välkommen till en vecka kurs där vi under veckan provar på olika aktiviteter som främjar vår hälsa.

Var och en deltar efter sin egen förmåga.

Bland annat ingår:
Sitt- och stågympa, danser i olika rytmer, Qi Gong, yoga, boule, stavgång, stationsövningar med bl a hantlar och gummiband, stretch och avslappningsövningar.

Samt naturligtvis samtal om kost- och matvanor.

 

 

Antal kursplatser: Begränsat antal platser

Lärare

Kerstin Ersson

Vill du veta mer?

Välkommen att kontakta PRO Folkhögskola, tel. 0291-212 23 helgfri vardag 10:00 - 12:00, 13:00 - 15:00 eller e-post kurser@pros.fhsk.se

Anmäl dig till kursen

Hämta anmälningsblankett som pdf »