Frigörande dans

Frigörande dans 

Kurs i samverkan mellan PRO folkhögskola och Sigtuna folkhögskola, 20-24 april på
Sigtuna Folkhögskola. Kursen är gratis. Vid ansökan gäller först till kvarn.

Välkommen till en vecka med Frigörande Dans i medveten närvaro. Med hjälp av dansen går du på upptäcktsfärd i kropp och själ och lyssnar till vad som händer, följer impulserna från kroppens egen intelligens – fri i rytmen och rörelserna. Du får ge dig tid att fokusera på dig själv, får möjlighet att locka fram nya rörelser och tillåta kroppen att uttrycka de stämningar och känslor som finns inom den. Danspassen bjuder på stor variation, alltifrån det mest subtila rörelserna till dans med stor rörelseglädje och kraft, allt efter egen förmåga och dagsform. Vi varvar också dansen med meditationer och avslappningar. Inga krav eller bestämda steg, inget rätt eller fel. Alla är välkomna, ingen förkunskap krävs.

Bakgrund och metod
Madeléne utgår ifrån Anne Grundels metod. Denna metod introducerade Anne i Sverige i början av 90-talet, en dansform som idag är väletablerad. Metoden bygger på guidade fria rörelser i medveten närvaro. En av grundpelarna i metoden är Sju Rörelserytmer. Dessa gestaltas genom varierad musik från världens alla hörn. Anne startade 1996 även Frigörande Dans Akademin som årligen utbildar nya dansinspiratörer. Läs mer på fridans.nu

​

Madeléne Blyckertz

Madeléne har alltid älskat att dansa. 2012 kom hon i kontakt med den fria dansen och upplevde att hon ”hittat hem”. 2014 blev steget naturligt att själv utbilda sig till dansinspiratör och hon gick då ledarutbildningen vid Frigörande Dans Akademin. Direkt efter avslutad utbildning startade hon upp sin kursverksamhet och har sedan dess delat med sig av sin passion och guidat många deltagare ut på dansgolvet och in i dansens magiska värld. Sedan 2021 är hon medarbetare och utbildare vid Frigörande Dans Akademin. Madeléne har sedan 2021 även hållit i ett flertal veckokurser i samarbete med PRO Folkhögskola.